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Si deseas bajar de peso sin perder masa muscular lo único que tienes que hacer es ir a tu alacena y buscar la canela. Pues esta especie tiene muchas propiedades adelgazantes, si quieres conocerlas entonces no te pierdas lo que se viene.

  • QUEMA GRASAS Y CALORÍAS

La canela debido a que posee un poder termogénico es que ayuda a acelerar el metabolismo del cuerpo para quemar más grasas y calorías.

  • REDUCE LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE

El consumo de esta especie sobre todo en ayunas y luego de cada comida principal tiene la capacidad de reducir los niveles de azúcar en la sangre, pues esto es gracias a que posee un compuesto llamado B1 cinnamtannin.

  • REDUCE LOS NIVELES ALTOS DE COLESTEROL MALO EN LA SANGRE

Nuestro cuerpo tiene colesterol malo y bueno en la sangre. La canela ayuda a reducir el colesterol malo y a la misma vez a incrementar el colesterol bueno. Así que si tienes niveles altos de colesterol malo en la sangre te recomiendo que empieces a consumir esta especie.

  • REDUCE EL RIESGO DE CONTRAER DIABETES TIPO 2

Como ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre también ayuda a prevenir la aparición de diabetes tipo 2.

  • MEJORA EL ESTADO DE ÁNIMO

Esta especie mejora el estado de ánimo y ayuda a disminuir los niveles de estrés.

  • ES MUY BUENO PARA EL CEREBRO

El consumo regular de la canela no solo ayuda a mejorar la memoria, sino que también estimula las funciones cerebrales.

  • MEJORA EL ALIENTO

Al ser bacteriana ayuda a reducir los malos olores que la saliva no consigue erradicar.

  • MEJORA LA DIGESTIÓN

Asimismo, la canela ayuda a regular el ritmo intestinal, y eliminar las sales biliares que son un poco difícil de evacuar del cuerpo, pues esto es gracias a que contiene hierro y calcio.

  • REDUCE EL HAMBRE

Esta especie que tanto nos gusta agregar a los postres también ayuda a reducir el hambre. Así que te mantendrá lejos de la comida durante varias horas.

Para que aproveches todas las propiedades de la canela debes preparar una infusión de la misma, sino no sabes cómo prepararlo no te preocupes porque a continuación te enseñaré. Así que no te pierdas lo que se viene.

TÉ DE CANELA PARA ADELGAZAR

INGREDIENTES:

  • Dos cucharaditas de canela en polvo
  • Una cucharada de miel orgánica
  • Una taza de agua

PREPARACIÓN:

Para hacer está infusión debes primero poner a hervir el agua y una vez que haya hervido retira del fuego. En seguida añade la canela y la miel orgánica y déjalo reposar unos minutos. Luego tómalo justo una media hora antes del desayuno y si deseas justo antes de que vayas a dormir.

Nota: si estás embarazada no es recomendable que tomes está infusión porque puede ser dañino para tu bebé.

 

Fuente: jugosnaturalesparaadelgazar.com

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